Экспертные судоку можно сравнить с интеллектуальм марафоном, где каждое задание становится вызовом вашему IQ. Сложные вариации головоломок задействуют глубокие когнитивные процессы, сравнимые с решением математических теорем.
Играть в экспертные судоку онлайн можно для получения эффекта «фитнеса для мозга» бесплатно. Пазлы повышают психическую устойчивость, способность концентрироваться в течение длительного времени и сопротивляемость умственной усталости. Трейдеры с Уолл-стрит используют приемы таких головоломок для анализа рыночных моделей.
Исследования показывают, что при решении экспертных судоку: одновременно активизируются префронтальная кора, теменная доля и гиппокамп; укрепляются нейронные связи между полушариями; запускается процесс нейрогенеза (образования новых нейронов), даже у взрослых.